La sophrologie est accessible à tous, elle se base sur des exercices simples à intégrer dans son quotidien.

C'est à la fois un art de vivre et une méthode thérapeutique particulièrement indiquée en cas de traitement de certaines pathologies ou maux de notre vie quotidienne.

​

. Stress et angoisses

. Troubles du sommeil

. Phobies

. Douleurs chroniques (migraines, dos ...)

. Anxiété

​

La sophrologie est également utilisée pour la préparation d'évènements particuliers :

​

. Accouchement

. Examens, interventions chirurgicales

. Entretiens d'embauche

. Prise de parole en public

. Epreuves sportives

​

La sophrologie est aussi un précieux soutien en accompagnement des traitements médicaux appropriés.

Apprendre à mieux supporter ses douleurs, optimiser un traitement en prenant une part active à sa guérison, Attention, la sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut se substituer à un traitement médical.

​

 Les sophrologues sont soumis au secret professionnel concernant tout ce qui leur est confié dans l'exercice de 

 leur profession. Ces consultations s'inscrivent dans le contexte d'une relation d'aide, d'une écoute bienveillante et sans  jugement, dans le respect du code de déontologie de la sophrologie.

​

​

​